مشخصه های پودر گلوتامین پی اچ دی :

بهبود عملکرد ورزشی 

سنتز پروتئین

کاهش خطر ابتلا به عفونت در ورزشکاران

افزایش سطح سیستم دفاعی بدن

بالا برنده بالانس نیتروژن در عضلات ( عمل شبه هورمونی بدون عوارض جانبی استروئیدها )

افزایش چگالی عضلات

کمک در کم کردن سطح چربی بدن

جذب سریع

محصولی بسیار مناسبی برای برنامه‌‌های افزایش حجم ماهیچه یا کاهش وزن

‌‌قابل‌ترکیب با پودرهای پروتئینی و نوشیدنی‌‌های قبل، بعد و طول تمرین

افزایش توانایی بدن به انجام تمرینات دشوارتر و شدیدتر

روش  مصرف پودر گلوتامین پی اچ دی :

یک پیمانه از این محصول را در 400 میلی لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و به مدت تقریبا 10 ثانیه بهم بزنید و سپس میل کنید .

بهترین زمان های استفاده از این محصول بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب با شکم خالی یا قبل ، حین و بعد از تمرین است .

توضیحات پودر گلوتامین پی اچ دی :

بدن انسان برای انتقال آمونیاک و نیتروژن در سراسر بدن از طریق رگ‌های خونی نیازمند استفاده از گلوتامین است.

هنگامی که ورزشکار به صورت منظم و دائمی به تمرینات سنگین فیزیکی مشغول می‌شود، نیازمند مقادیر بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند.

گلوتامین، یکی از اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته می‌شود و بیشترین اسید آمینه‌ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می‌شود.

غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم ۳ تا ۴ برابر سایر اسید‌های آمینه است، حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می‌دهد و تقریباً از عضلات به مقدار ۹ گرم در روز به داخل خون ترشح می‌شود.

تحقیقات انجام شده در مورد گلوتامین به وضوح نشان داده است این اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه داشته و پدیده مخرب آتروفی عضلات را به خوبی مهار کند.

این اسید آمینه نقش کلیدی در متابولیسم پروتئین، حجم سلولی و ضد کاتابولیسم دارد.

این اسید آمینه که به شکل مکمل نیز تهیه و عرضه می‌شود در افزایش حجم سلول‌ها و در تشدید سنتز پروتئین در عضلات نقش مهمی را ایفا کرده و خواص آنتی کاتابولیکی بسیار قدرتمندی نیز دارد.

گفته می‌شود گلوتامین تاثیر قدرتمندی در افزایش میزان ترشح طبیعی هورمون رشد در بدن نیز داشته است، لازم به توضیح نیست که تاثیر هورمون رشد در افزایش حجم و قدرت عضلانی و در تشدید فرایند چربی سوزی بر همگان روشن و ثابت شده است.

پودر گلوتامین به‌منظور مکملی برای برآورده کردن نیازهای روزمره ورزشکاران دنیای مدرن چندین بار در روز به‌کاربرده می‌‌شود. PHD Glutamin فقط از ال ـ گلوتامین میکرونیزه شده تهیه‌شده است و درنتیجه می‌‌توان آن را به‌راحتی به تمام نوشیدنی‌‌های پروتئینی به‌ویژه  وی و کازئین افزود. 

ال ـ گلوتامین نقش مهمی را به‌عنوان مکمل پیش از تمرین و در حین تمرین ایفا می‌‌کند، ازاین‌رو این آمینواسید در پمپ و BCAA نیز به‌کاربرده شده است. با این‌حال، بسیاری از مصرف‌‌کنندگان PhD یک پیمانه از این مکمل را به پمپ یا BCAA نیز اضافه می‌‌کنند تا از عملکرد مناسب گلوتامین و مزایای آن اطمینان حاصل کنند.