نام

مقدار

نیاز روزانه

کالری

158 Kcal

*

Protein

6.8 g

13.6 %

کربوهیدرات

19.4 g

6.5 %

Vitamin A

326.2 IU

6.5 %

Vitamin D

29.6 IU

7.4 %

Vitamin E

3.9 IU

13 %

Vitamin K

9.9 mcg

12.4 %

Vitamin C (Ascorbic Acid)

14.8 mg

24.7 %

Vitamin B1 (Thiamine)

0.2 mg

16.5 %

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.3 mg

15.6 %

Vitamin B3 (Niacin)

2 mg

10 %

ویتامین) B6 پیریدوکسین)

0.2 mg

10 %

Folic Acid

39.5 mcg

9.9 %

ویتامین B12 (سیانوکوبالامین)

0.8 mcg

13.3 %

Pantothenic Acid

1 mg

10 %

Biotin

24.7 mcg

8.2 %

Calcium

105 mg

10.5 %

Chromium

2.9 mcg

2.4 %

مس

0.1 mg

5 %

فلوراید

0.3 mg

*

Iodine

14.8 mcg

9.9 %

Magnesium

36.8 mg

9.2 %

Manganese

0.2 mg

11.9 %

Molybdenum

4.4 mcg

5.9 %

فسفر

105 mg

10.5 %

روی (زینک)

1.5 mg

10 %

Selenium

5.4 mcg

7.7 %

سدیم

189.7 mg

7.9 %

Potassium

253 mg

7.2 %

Chloride

122 mg

3.6 %

ال کارنیتین

20.4 mg

*

Taurine

13.6 mg

*